La nutrition moderne (fast-food, aliments ultra-transformés) n’apporte pas à notre corps ce dont il a besoin.

C’est une des principales causes des maladies de civilisation (diabète, obésité, hypertension, dépression, cancer…) qui augmentent de façon exponentielle y compris chez les enfants (obésité infantile).

En fonction de vos achats, de vos menus, de votre façon de cuisiner les aliments, l’impact sur votre santé sera très variable.

Je vous aide à mettre en place cette alimentation authentique et savoureuse en portant un regard particulièrement attentif à la qualité des micronutriments.